Apa Itu Influenza dan Cara Pencegahannya

31 March 2020

COVID-19 kini merupakan isu kesihatan yang paling membimbangkan, menyebabkan kebimbangan ramai yang mengalami simptom seperti batuk dan demam. Walau bagaimanapun, influenza tidak boleh diabaikan. Malah, jangkitan influenza telah merebak awal tahun ini dengan kes yang disahkan di pelbagai kawasan di negara ini, mengakibatkan perebutan vaksinasi yang menyebabkan kekurangan vaksin pada satu ketika.

Namun, orang ramai telah mengabaikan keseriusan jangkitan ini dan mengalihkan tumpuan mereka kepada penyakit pandemik dunia. Tiada vaksin untuk COVID-19, tetapi influenza boleh dicegah melalui vaksinasi.

“Di negara-negara yang mempunyai empat musim, virus influenza bersifat bermusim disebabkan oleh perubahan iklim dan bermusim. Bagi Malaysia, sebuah negara hutan hujan tropika yang mempunyai musim panas sepanjang tahun, virus influenza tidak mempunyai perbezaan bermusim, justeru sepanjang tahun dianggap sebagai 'musim puncak' di mana virus ini bersifat pendam,” kata Dr Kow Ken Siong, Pakar Perunding Perubatan Pernafasan dan Dalaman, Pusat Perubatan Sunway.

“Influenza boleh berlaku pada bila-bila masa, terutamanya semasa musim hujan antara Disember dan Mac, dan Mei dan Ogos di negara kita. Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO) percaya bahawa vaksinasi berkesan untuk mencegah influenza dan mengesyorkan orang dewasa dan kanak-kanak berumur lebih enam bulan untuk mendapatkan vaksin setiap tahun bagi mengurangkan risiko jangkitan atau komplikasi,” kata Dr Khoo Boon Aik, Pakar Perunding Pediatrik dan Neonatologi, Pusat Perubatan Sunway.

Oleh kerana influenza merebak melalui titisan, adalah penting untuk menjaga kebersihan diri. Menutup mulut dan hidung semasa batuk atau bersin, mencuci tangan dengan kerap dan memakai pelitup muka bukan sahaja merupakan langkah-langkah untuk mencegah penyebaran COVID-19, tetapi juga mencegah jangkitan pernafasan lain seperti influenza.

Influenza dibahagikan kepada empat jenis – A, B, C dan D. Jenis A dan B adalah perkara biasa dan mempunyai simptom yang serupa dengan selsema dan flu, yang sering mengelirukan orang ramai. Menurut Pusat Kawalan dan Pencegahan Penyakit (CDC) AS, kedua-dua jenis ini adalah jangkitan pernafasan atas tetapi disebabkan oleh virus yang berbeza.

Dr Kow berkata simptom-simptom influenza adalah demam yang teruk, batuk kering, keletihan, sakit otot dan sendi, sakit kepala dan menggigil, yang boleh berlarutan selama dua minggu atau lebih. Sementara itu, simptom-simptom selesema biasa adalah sakit tekak, bersin, batuk dan hilang selera makan.

Influenza merebak melalui titisan, oleh itu apabila seseorang batuk atau bersin, mereka yang berada dalam lingkungan satu meter dari orang itu mungkin berisiko dijangkiti, kata Dr Khoo. Seperti cara kita mencegah penyebaran COVID-19, pesakit dikehendaki memakai pelitup muka, meminimumkan sentuhan langsung dengan orang di sekeliling dan dinasihatkan untuk tidak berkongsi makanan atau barangan rumah seperti tuala, cawan dan pisau cukur.

Dr Khoo juga mengingatkan agar tidak memandang rendah influenza kerana ia boleh membawa maut. “Kelewatan rawatan boleh mengakibatkan komplikasi seperti jangkitan paru-paru, keradangan otak dan juga kematian, terutamanya mereka yang berada dalam populasi berisiko tinggi,” katanya.

Memandangkan simptom COVID-19 adalah serupa dengan influenza, adalah dinasihatkan untuk pergi ke hospital untuk pemeriksaan dan rawatan sebaik sahaja anda mengesyaki bahawa anda mengalami salah satu simptom tersebut.

“Mencegah lebih baik daripada mengubati. Vaksinasi adalah seperti membeli insurans. Ia mesti dilakukan sebelum anda jatuh sakit untuk menjadi berkesan. Anda tidak boleh sembuh daripada influenza hanya kerana anda masih muda kerana ia bukanlah penyakit yang mudah. ​​Dengan vaksinasi, adalah mungkin untuk mengurangkan kemungkinan mendapat influenza sebanyak 70% hingga 80%,” kata Dr Khoo, sambil menambah bahawa vaksin itu berharga antara RM60 dan RM100.

Adalah disyorkan untuk mengunjungi klinik atau hospital berdekatan untuk mendapatkan vaksinasi influenza selepas Perintah Kawalan Pergerakan (PKP).

Perkara paling penting untuk mencegah sebarang penyakit ialah daya tahan kita sendiri, kata Dr Khoo, yang turut menunjukkan bahawa gaya hidup yang baik dapat meningkatkan sistem imun kita.

"Mengekalkan senaman yang kerap, pemakanan seimbang, minum air yang mencukupi dan tidur yang cukup adalah hukum untuk menguatkan sistem imun. Selain itu, penyusuan susu ibu adalah pilihan yang baik untuk bayi yang mempunyai sistem imun yang rendah," katanya.

Seorang anak yang disusui badan akan lebih baik daripada kanak-kanak biasa. Apabila seorang anak sakit, badan ibu tahu antibodi apa yang diperlukan oleh anaknya melalui air liurnya, lalu menghasilkan susu dengan antibodi itu untuk anak tersebut.

Bagi mereka yang menghidap penyakit kronik, cara untuk mencegah influenza adalah dengan mengambil ubat-ubatan mereka secara berkala dan menguruskan penyakit mereka. Mereka juga harus lebih berhati-hati terhadap pemakanan dan tabiat gaya hidup mereka, serta meningkatkan sistem imun mereka.

Orang yang berisiko tinggi untuk influenza

• Wanita hamil pada mana-mana peringkat kehamilan
• Kanak-kanak bawah 5 tahun; warga emas berumur lebih 65 tahun
• Pesakit yang menghidap penyakit kronik (penyakit jantung dan paru-paru, tekanan darah tinggi, asma)
• Orang yang mengalami imunokompromi (AIDS, kanser, pesakit steroid)
• Penjaga kumpulan berisiko tinggi (penjaga, pengasuh, ibu bapa)

Sumber: Oriental Daily News

   Kembali