Cuaca Malaysia yang Tidak Menentu dan Kesannya terhadap Kesihatan, Terutamanya Kelenjar Adrenal
07 July 2025
Cuaca Malaysia yang terkenal dengan ketidakpastian—dengan campuran bahang terik, kelembapan yang menyesakkan, dan hujan ribut secara tiba-tiba—boleh menjadi lebih daripada sekadar kesulitan. Iklim tropika ini memberikan cabaran kesihatan unik yang memerlukan perhatian bagi individu yang hidup dengan kekurangan adrenal. Keadaan yang melampau boleh memburukkan lagi dehidrasi dan tekanan haba, menjadikannya lebih sukar untuk badan berfungsi dengan baik.
Dr Lim Chong Wei , Pakar Perunding Endokrinologi dan Diabetes, Pakar Perubatan Dalaman di Pusat Perubatan Sunway di Bandar Sunway berkongsi pandangan pakarnya tentang bagaimana cuaca Malaysia memberi kesan kepada kesihatan adrenal dan menangani mitos seputar keadaan yang sering disalahfahami ini.
Memahami Kelenjar Adrenal: Kuasa Hormon Badan
Kelenjar adrenal, juga dikenali sebagai kelenjar suprarenal, merupakan organ kecil berbentuk segi tiga di atas setiap buah pinggang. Dr Lim menjelaskan, “Kelenjar adrenal menghasilkan hormon penting seperti kortisol, noradrenalin dan adrenalin, yang memainkan peranan penting dalam mengekalkan tekanan darah dalam julat yang sihat. Apabila badan kekurangan kortisol yang mencukupi, tekanan darah seseorang mungkin menurun.”
Kekurangan adrenal berlaku apabila kelenjar adrenal tidak dapat menghasilkan hormon yang mencukupi, yang penting untuk mengekalkan tekanan darah, mengawal metabolisme dan menguruskan tekanan. Dr Lim menyambung, “Keadaan ini biasanya menjejaskan orang yang berumur antara 30 dan 50 tahun, dan ia biasanya dikaitkan dengan keadaan autoimun seperti diabetes jenis satu, gangguan seliak dan tiroid. Walau bagaimanapun, faktor persekitaran lain seperti tuberkulosis (TB), virus imunodefisiensi manusia (HIV) dan jangkitan kulat boleh menyumbang kepada keadaan ini dalam mana-mana kumpulan umur.”
Dengan kepanasan dan kelembapan yang berterusan, iklim tropika Malaysia boleh menjadikan pengesanan gangguan adrenal lebih sukar. Simptom seperti dehidrasi, keletihan dan daya tumpuan yang lemah mudah disalah anggap sebagai kesan tekanan persekitaran dan bukannya keadaan asas yang serius.
Dr Lim menjelaskan, “Tekanan persekitaran, termasuk dehidrasi dan daya tumpuan yang lemah, sering menutupi simptom kekurangan adrenal. Mengeruhkan lagi cabaran ini, simptom kekurangan adrenal adalah tidak spesifik dan termasuk penurunan berat badan, loya, muntah, ketidakselesaan perut, keletihan dan kekeliruan, menjadikannya sukar untuk membezakan antara keletihan umum dan masalah adrenal yang lebih serius.” Beliau menekankan kepentingan mendapatkan nasihat perubatan dan menjalani ujian yang betul untuk individu yang mengalami simptom yang berterusan bagi memastikan diagnosis yang tepat pada masanya dan pengurusan yang berkesan.
Bagaimanakah Individu Mengesan Gangguan Adrenal?
Gangguan adrenal terkenal sukar untuk didiagnosis kerana simptomnya bertindih dengan masalah kesihatan yang lain. Alat diagnostik utama ialah Ujian Synacthen Pendek, yang menilai sejauh mana kelenjar adrenal bertindak balas terhadap rangsangan. Dr Lim menjelaskan, “Ujian ini melibatkan pemberian ACTH sintetik untuk merangsang kelenjar adrenal. Kelenjar adrenal gagal menghasilkan kortisol yang mencukupi sebagai tindak balas kepada rangsangan ini bagi mereka yang mengalami kekurangan adrenal.”
Walaupun gangguan adrenal tidak dapat diubati, ia boleh diuruskan dengan berkesan. Kekal terhidrat amat penting dalam persekitaran lembap Malaysia, di mana dehidrasi boleh memburukkan lagi gejala. Dr. Lim menasihati individu untuk memastikan diri mereka terhidrat dengan baik dan minum air setiap kali mereka berasa dahaga. “Sebaik-baiknya, setiap orang harus membawa sebotol air bersama mereka dan memastikan mereka kekal terhidrat, terutamanya dalam keadaan panas dan lembap,” beliau mengesyorkan.
"Tanpa rawatan, kekurangan adrenal boleh menyebabkan krisis adrenal yang mengancam nyawa, di mana ketidakupayaan badan untuk menghasilkan hormon yang mencukupi, mengakibatkan hasil yang membawa maut. Ia kemudiannya akan menjadi kecemasan perubatan, dan pesakit memerlukan hidrokortison segera. Pesakit mungkin berada dalam keadaan koma, dan tanpa rawatan, sehingga 20% orang yang mengalami kejutan boleh meninggal dunia akibat krisis adrenal."
Membongkar Kesalahpahaman Umum Tentang Gangguan Adrenal
Gangguan adrenal sering disalahertikan, yang membawa kepada mitos yang boleh menghalang pengurusan dan rawatan yang betul. Satu salah tanggapan umum ialah fungsi adrenal boleh pulih selepas diagnosis kegagalan adrenal primer. Pada hakikatnya, Dr. Lim menjelaskan, “Kegagalan adrenal primer tidak dapat dipulihkan, dan kelenjar adrenal tidak dapat kembali menghasilkan hormon. Walau bagaimanapun, dalam kes kekurangan adrenal sekunder, terdapat kemungkinan kecil—kira-kira satu dalam enam—fungsi adrenal mungkin pulih, yang boleh mengambil masa sehingga lima tahun.”
Satu lagi mitos ialah hidrokortison, ubat kritikal untuk kekurangan adrenal, hanyalah suplemen. “Hidrokortison bukanlah suplemen mudah,” tegas Dr. Lim. “Ia adalah ubat yang menyelamatkan nyawa yang menggantikan hormon yang tidak lagi dapat dihasilkan oleh badan, penting untuk mengawal tekanan darah dan bertindak balas terhadap tekanan. Pesakit tidak boleh menghentikan penggunaannya tanpa berunding dengan penyedia penjagaan kesihatan mereka.”
Pusat Perubatan Sunway, Bandar Sunway merupakan salah sebuah hospital kuaternari swasta paling terkemuka di Malaysia yang menerajui inovasi perubatan dan penjagaan pesakit. Ia memegang akreditasi daripada Majlis Piawaian Penjagaan Kesihatan Australia (ACHS), Persatuan Kualiti Kesihatan Malaysia (MSQH) dan Suruhanjaya Bersama Antarabangsa (JCI), sekali gus mengukuhkan komitmennya untuk menyediakan penjagaan kesihatan peringkat tertinggi kepada pesakitnya.
Dr Lim Chong Wei , Pakar Perunding Endokrinologi dan Diabetes, Pakar Perubatan Dalaman di Pusat Perubatan Sunway di Bandar Sunway
Sumber: BusinessToday
Kembali
