Influenza Bukan Selesema Biasa Tetapi Penyakit Berjangkit yang Membawa Maut

01 February 2020

Apabila influenza melanda Malaysia awal tahun ini dengan beberapa wilayah yang mengesahkan kes influenza A, orang ramai panik dan berebut-rebut untuk mendapatkan vaksin, menyebabkan kekurangan vaksin. Keadaan itu seolah-olah terdapat wabak "baharu" yang tidak pernah dilihat sebelum ini sedangkan sebenarnya, selesema sentiasa mengintai di sekeliling kita.

“Influenza bersifat bermusim di negara-negara yang mempunyai empat musim di mana suhu rendah dan musim sejuk yang kering boleh menyebabkan mutasi virus. Walau bagaimanapun, negara-negara yang mempunyai iklim tropika seperti kita, tiada 'musim influenza', sebaliknya ia sentiasa 'musim puncak',” kata Dr Kow Ken Siong, Pakar Perunding Perubatan Pernafasan dan Dalaman, Pusat Perubatan Sunway.

Dalam erti kata lain, influenza sentiasa ada dan bersedia untuk menyerang terutamanya pada akhir tahun apabila musim hujan berada di kemuncaknya.

"Musim hujan yang berpanjangan dan permulaan tahun persekolahan telah mempercepatkan penyebaran selesema. Berdasarkan pengalaman saya yang lalu, akan terdapat gelombang influenza dengan lebih banyak kes dan penyakit serius setiap beberapa tahun, oleh itu vaksin harus diambil setiap tahun sebagai pencegahan, terutamanya untuk kumpulan berisiko tinggi dan penjaga kumpulan ini," kata Dr Kow.

Vaksinasi sebagai kaedah pencegahan yang berkesan

Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO) mengiktiraf vaksinasi sebagai salah satu cara paling berkesan untuk mencegah penyakit ini. Vaksinasi influenza memberikan perlindungan kepada orang dewasa dan kanak-kanak daripada pelbagai strain virus dan membantu mengurangkan risiko penularan dan komplikasi penyakit.

Vaksin ini boleh didapati pada bila-bila masa dan tidak mahal walaupun ia mungkin berbeza dari hospital ke hospital, tetapi secara amnya ia kurang daripada RM100. Memandangkan virus sentiasa berubah, mendapatkan vaksin setiap tahun adalah cara pencegahan yang berkos rendah dan berkesan.

Jika anda berada dalam situasi di mana vaksin tidak tersedia, ingatlah untuk mengambil langkah berjaga-jaga yang perlu dan sekiranya berlaku simptom awal selesema, berjumpalah dengan doktor anda secepat mungkin untuk diagnosis awal dan rawatan yang diperlukan.

Kebanyakan pesakit influenza sakit ringan dan akan pulih secara perlahan selepas beberapa hari (kira-kira 7 hingga 10 hari), oleh itu rehat di atas katil dan ubat melegakan simptom digunakan terutamanya untuk membantu pesakit pulih. Sementara itu, pesakit yang lebih teruk dan berisiko tinggi dirawat dengan ubat antivirus untuk influenza.

Selesema bermusim lebih biasa berlaku

Menurut WHO, influenza dikelaskan kepada influenza bermusim, influenza burung dan influenza pandemik. Wabak influenza A di Malaysia dikelaskan sebagai influenza bermusim. Selesema burung berlaku terutamanya pada burung dan unggas (ayam, itik) dan biasanya tidak menjangkiti spesies lain tetapi jika virus bermutasi, terdapat kemungkinan manusia dijangkiti. Sementara itu, pandemik influenza berlaku sekali setiap 10 hingga 50 tahun apabila virus influenza haiwan (contohnya virus influenza burung) mengalami perubahan genetik utama dan berkembang menjadi virus influenza baharu yang ditularkan dalam kalangan manusia, yang membawa kepada pandemik.

Influenza bermusim ialah jangkitan virus saluran pernafasan atas akut yang berjangkit dari orang ke orang dan mempunyai tempoh inkubasi kira-kira 1 hingga 4 hari. Ia merupakan influenza yang paling biasa dan kerap berlaku, dan ia boleh merebak ke seluruh dunia dan menjangkiti orang daripada semua peringkat umur. Influenza bermusim berlaku terutamanya semasa musim sejuk di kawasan beriklim sederhana manakala di kawasan tropika, ia kurang bermusim dan beredar sepanjang tahun. 

Menurut WHO, influenza bermusim yang menyerang manusia boleh dibahagikan kepada jenis A, B dan C. Influenza bermusim yang berlaku setiap tahun ialah jenis A dan B dengan tempoh inkubasi kira-kira 1 hingga 4 hari. Sebaik sahaja simptom bermula, pesakit akan mengalami demam panas selama 2 hingga 3 hari, batuk, hidung berair, sakit tekak, sakit kepala, sakit otot dan keletihan, yang boleh menyebabkan komplikasi seperti pneumonia, otitis media, sinusitis, ensefalitis dan dalam kes yang teruk, malah kematian.  

7 simptom utama influenza

• Ketidakselesaan dada/batuk
• Sakit tekak
• Sakit otot
• Sakit kepala
• Bersin
• Keletihan dan kelesuan
• Tiba-tiba, berterusan (3 hingga 4 hari)

 

Kumpulan berisiko tinggi influenza

• Wanita hamil
• Kanak-kanak di bawah umur 5 tahun
• Warga emas berumur lebih 65 tahun
• Pesakit yang menghidap penyakit kronik (contohnya asma, penyakit jantung dan paru-paru, diabetes)
• Orang yang mengalami imunokompromi (contohnya kanser, HIV, pesakit kemoterapi atau mereka yang sedang menjalani rawatan steroid)
• Orang yang kerap terdedah kepada kawasan penularan virus seperti petugas kesihatan
• Pengasuh untuk kumpulan berisiko tinggi di atas (contohnya pengasuh bayi, penjaga warga emas)

 

4 mitos tentang vaksin selesema

Mitos #1: Saya muda dan sihat, oleh itu saya tidak perlu mendapatkan vaksin

Menjadi kuat dan cergas tidak mengecualikan anda daripada mendapatkan vaksin kerana sesiapa sahaja boleh mendapat selesema yang teruk. Mendapatkan vaksin bukan sahaja membantu melindungi anda dan mencegah penyebaran, malah ia juga mengurangkan risiko orang di sekeliling anda dijangkiti. Satu lagi manfaat vaksin selesema ialah kesan imuniti kelompok, yang mempunyai kesan perlindungan tidak langsung kepada orang di sekeliling mereka yang telah mengambil vaksinasi. Kesan imuniti kelompok ialah nilai sebenar vaksin dalam kesihatan awam di mana ia memutuskan rantaian penularan virus.

 

Mitos 2: Adakah vaksin akan menyebabkan selesema dan adakah ia mempunyai kesan sampingan?

Vaksin selesema sangat melindungi, selamat dan berkesan. Ia diperbuat daripada virus yang tidak berjangkit dan tidak aktif, oleh itu ia tidak berjangkit dan tidak menyebabkan selesema. Walau bagaimanapun, vaksin ini mengambil masa satu atau dua minggu untuk menjadi berkesan. Ramai yang tersilap menganggap mereka mendapat selesema kerana vaksinasi.

Walaupun vaksin selesema mengandungi strain virus yang paling lazim setiap tahun, adalah mungkin untuk dijangkiti oleh kelas strain selesema yang lain kerana virus selesema mudah bermutasi. Keberkesanan vaksin influenza juga berbeza-beza bagi setiap individu disebabkan oleh perbezaan keadaan kesihatan. Walaupun tiada vaksin yang selamat, kesan sampingan daripada vaksinasi adalah sangat rendah dan secara amnya tiada kesan sampingan selain bengkak dan kesakitan ringan yang mungkin berlaku di tempat suntikan dilakukan.

 

Mitos 3: Adakah lebih baik menjana rintangan melalui autoimun berbanding vaksin?

Ada yang mempunyai salah tanggapan tentang imuniti. Berfikir bahawa tidak mendapat vaksin selesema akan meningkatkan sistem imun badan atau berfikir bahawa mendapatkan vaksin akan menurunkan imuniti mereka sebenarnya adalah salah tanggapan. Malah, vaksin influenza terdiri daripada antigen yang menghasilkan antibodi terhadap virus influenza. Oleh itu, vaksinasi tidak menurunkan imuniti seseorang.

Tambahan pula, virus influenza lebih cenderung menyebabkan simptom yang serius berbanding selesema biasa. Ia juga sangat mudah berjangkit yang boleh menyebabkan komplikasi serius dalam kumpulan berisiko tinggi seperti bayi dan warga emas. Oleh itu, vaksinasi bukan sahaja untuk kesihatan anda sendiri, tetapi juga cara terbaik untuk melindungi orang lain.
 

Mitos #4: Tidak perlu mendapatkan suntikan selesema lagi tahun ini kerana saya telah mendapatkannya tahun lepas

Sebab anda perlu divaksin setiap tahun adalah kerana selepas divaksin, badan akan meningkatkan antibodinya terhadap serombong, tetapi keberkesanannya berkurangan dari semasa ke semasa. Virus influenza boleh bermutasi dengan cepat dan strain aktif mungkin berubah setiap tahun, oleh itu vaksin disesuaikan dengan strain virus yang paling mungkin muncul setiap tahun. Oleh itu, adalah disyorkan untuk divaksin setiap tahun agar badan dapat menahan virus influenza yang aktif setiap tahun, terutamanya dalam kalangan kumpulan berisiko tinggi.

 

4 petua terbaik untuk melawan dan mencegah selesema

Berikut adalah beberapa cara yang diperakui secara saintifik dan berkesan terhadap selesema.

1. Vaksinasi

Jangan tunggu sehingga selesema merebak sebelum mendapatkan vaksin kerana vaksin memerlukan masa tertentu untuk berkuat kuasa. Cara terbaik untuk mencegah selesema bermusim adalah dengan mendapatkan vaksin setiap tahun supaya badan anda dapat menghasilkan antibodi yang mencukupi untuk melawan selesema. Selesema di negara kita tidak dibezakan secara bermusim seperti di negara empat musim, oleh itu vaksin tersedia sepanjang tahun.

2. Basuh tangan anda dengan kerap

Basuh tangan anda dengan kerap menggunakan sabun untuk melindungi diri anda daripada kuman dan virus, dan jangan lupa untuk mengeringkan tangan anda selepas itu. Jika sabun dan air sukar dicapai semasa anda keluar, bawalah pensanitasi tangan berasaskan alkohol untuk membasmi kuman diri anda.

3. Memakai topeng muka dan menutup mulut dan hidung anda

Influenza bermusim berjangkit melalui titisan virus, yang mudah dan cepat merebak. Orang yang dijangkiti harus memakai topeng muka atau sekurang-kurangnya menutup mulut dan hidung mereka dengan tisu semasa batuk atau bersin untuk mengelakkan penyebaran titisan virus ke udara, menyebabkan orang di sekeliling mereka juga dijangkiti.

4. Amalan gaya hidup yang baik

Gaya hidup yang baik termasuk senaman yang kerap, pemakanan seimbang, tidur yang mencukupi dan minum banyak air membantu meningkatkan imuniti dan mencegah selesema.

   Kembali