#HEALTH: Hari Jantung Sedunia - Serangan Jantung Senyap
29 September 2022
Dalam banyak keadaan, kesunyian menunjukkan rasa tenang dan damai.
Walau bagaimanapun, ini tidak berlaku apabila melibatkan kesihatan.
Kesunyian boleh bermaksud sesuatu yang berbahaya sedang berlaku di sebalik permukaan, sesuatu yang mungkin tidak kita sedari dari semasa ke semasa.
Satu contoh yang tepat ialah kemungkinan serangan jantung senyap. Serangan jantung senyap, yang dikenali sebagai infarksi miokardium senyap (SMI), menyumbang 45 peratus daripada serangan jantung.
Ia digambarkan sebagai "senyap" kerana ia berlaku tanpa simptom serangan jantung yang biasa dan boleh dikenali.
Ini telah menyebabkan ramai yang tidak mengetahui bahawa mereka mengalami serangan jantung sehinggalah mereka menerima diagnosis beberapa hari atau minggu selepas itu.
Serangan jantung senyap boleh menyebabkan pelbagai komplikasi kesihatan yang lebih serius jika tidak dirawat dalam tempoh yang lama seperti kegagalan jantung. Jika diabaikan lebih lanjut, ia juga boleh menyebabkan peningkatan risiko serangan jantung yang lain, yang berpotensi membawa maut.
Simptom-simptom tipikal serangan jantung termasuk sakit dada, sering digambarkan sebagai sensasi berat atau tekanan; rasa sakit yang memancar di lengan, leher, atau rahang dan sesak nafas secara tiba-tiba.
Pakar perunding kardiologi Pusat Perubatan Sunway, Dr Patrick Tiau , berkata penyakit kardiovaskular kekal sebagai punca utama kematian di Malaysia dan juga di seluruh dunia.
"Faktor utama dalam hal ini ialah hampir separuh daripada semua serangan jantung disalah anggap sebagai masalah yang kurang serius dan ini boleh meningkatkan risiko kematian.
Ramai pesakit cenderung untuk mengabaikan simptom amaran awal sebagai keletihan, senak, loya atau berpeluh. Apabila mereka mendapatkan rawatan perubatan untuk simptom-simptom ini, mereka terkejut apabila mengetahui bahawa apa yang mereka alami sebenarnya disebabkan oleh aliran darah yang berkurangan ke jantung dan itu telah menyebabkan mereka mengalami serangan jantung senyap.
Apabila menilai faktor risiko dalam demografi yang berbeza, Dr Tiau menjelaskan bahawa kita secara amnya boleh mendapatkan gambaran yang lebih jelas dengan melihat dua kategori: risiko yang tidak boleh diubah suai berbanding risiko yang boleh diubah suai.
Faktor-faktor yang Tidak Boleh Diubah (Tidak Boleh Diubah Suai)
Umur
Risiko mengalami serangan jantung senyap meningkat apabila seseorang individu semakin tua.
Jantina
Menurut satu kajian pada tahun 2021, lelaki lebih mudah terdedah kepada insiden serangan jantung senyap berbanding wanita. Walau bagaimanapun, wanita lebih mudah terdedah kepada risiko komplikasi yang lebih tinggi selepas mengalaminya, terutamanya jika mereka menghidap diabetes.
Genetik
Orang yang mempunyai sejarah keluarga yang menghidap penyakit jantung berisiko tinggi untuk mengalami serangan jantung.
Faktor-faktor yang Boleh Diubah (Boleh Diubah Suai)
Merokok
Bahan kimia dalam rokok merangsang degupan jantung seseorang dan boleh meningkatkan risiko serangan jantung secara mendadak.
Kolesterol tinggi
Tahap kolesterol yang tinggi boleh menyebabkan pembentukan plak aterosklerotik dalam saluran darah dan mengurangkan aliran darah ke jantung.
Tekanan darah tinggi
Tekanan darah tinggi memberi tekanan tambahan pada otot jantung yang, lama-kelamaan, menyebabkannya menjadi kaku, menebal dan berfungsi kurang optimum.
Berat badan
Individu yang berlebihan berat badan atau obes, terutamanya apabila berat badan mereka cenderung untuk berada di pinggang, lebih cenderung untuk menghidap penyakit jantung walaupun mereka tidak mempunyai faktor risiko lain.
Ketidakaktifan fizikal
Melakukan senaman secara berkala membantu melindungi jantung dengan mengawal faktor risiko lain, termasuk kolesterol, tekanan darah, diabetes, dan obesiti.
Nasihat Pencegahan daripada Pakar Kardiologi
Seperti kebanyakan penyakit kritikal, Dr Tiau menasihati rakyat Malaysia untuk mengambil langkah pencegahan terlebih dahulu.
"Tidak dapat dinafikan, kesihatan jantung adalah penting untuk membolehkan kita menjalani kehidupan yang seimbang dan memuaskan.
Hati itu sendiri adalah tanda pertama dan terakhir kehidupan yang bertanggungjawab, secara literal, untuk memastikan kita terus hidup."
Dalam memerangi serangan jantung, perkara yang paling penting untuk diingat ialah mencegah pastinya lebih baik daripada mengubati, tambahnya.
Sama ada serangan jantung yang biasa atau senyap, membuat perubahan kecil dalam kehidupan seharian kita boleh membantu mengurangkan faktor risiko seseorang.
Ini termasuk pemantauan tekanan darah dan kolesterol secara berkala; senaman aerobik yang mencukupi; berhenti merokok; pemakanan seimbang buah-buahan, sayur-sayuran, daging tanpa lemak dan bijirin penuh, dan memastikan tekanan darah, kolesterol dan gula darah seseorang dikawal dengan baik.
Paling penting, memaklumkan doktor secepat mungkin tentang sebarang gejala yang luar biasa boleh membantu mendiagnosis serangan jantung senyap melalui ujian khusus.
Bagi pesakit yang pernah mengalami serangan jantung senyap, Dr Tiau menekankan kepentingan penilaian jantung yang menyeluruh dan pengoptimuman risiko jantung, yang merangkumi ubat-ubatan preskripsi yang diperlukan.
"Sebaik sahaja anda pulang dari hospital, adalah penting untuk anda terus mengambil ubat-ubatan anda, kerana ini akan memastikan kesihatan jantung anda terkawal, mungkin sepanjang hayat anda."
Sisi mental serangan jantung senyap juga perlu ditangani. Selepas tekanan diagnosis dan pemulihan awal, anda mungkin mula mengalami perasaan terkejut, sedih dan cemas, jelas Dr Tiau.
Ini adalah perkara biasa, dan penting untuk diingat bahawa perasaan ini akan hilang dengan sokongan yang betul.
Sesetengah orang mendapati ia berguna untuk menyertai kumpulan sokongan di mana mereka boleh bercakap dengan orang lain yang telah melalui pengalaman yang serupa atau mencari persahabatan dan galakan melalui saluran seperti gim, atau kelas yoga.
Serangan jantung merupakan salah satu perkara paling menakutkan yang boleh dilalui oleh seseorang dan apa yang lebih membimbangkan lagi ialah serangan jantung boleh berlaku tanpa kita sedari.
Walau bagaimanapun, dengan mendidik diri kita sendiri melalui saluran perubatan yang betul dan dengan memastikan kita menjalani pemeriksaan kesihatan secara berkala, kita dapat memastikan jantung kita kekal kuat untuk tahun-tahun akan datang.
Sumber: New Straits Times
