Sakit Otot Selepas Senaman Intensif dan Air Kencing Berwarna Teh: Amaran Terhadap Rhabdomyolysis dan Kegagalan Buah Pinggang Teruk
12 October 2024
Rhabdomyolisis ialah penyakit yang disebabkan oleh nekrosis otot, dan puncanya biasanya termasuk kecederaan tekanan yang berpanjangan, reaksi ubat, dan senaman yang terlalu kuat.
Menurut Pakar Perunding Pemindahan Buah Pinggang dan Nefrologi, Dr Ng Eng Khim , reaksi ubat yang paling biasa adalah ubat tahan sakit, terutamanya ubat anti-radang bukan steroid (NSAID) yang merosakkan buah pinggang, yang meningkatkan risiko rhabdomyolisis.
"Satu lagi jenis ubat ialah ubat psikiatri, yang juga boleh menyebabkan nekrosis otot pada pesakit, dan boleh menyebabkan rhabdomyolisis.
"Salah satu kesan sampingan ubat penurun kolesterol ialah peningkatan tahap Creatine Kinase (CK), namun ia mungkin tidak menyebabkan rhabdomyolysis secara langsung," katanya.
Beliau menambah, jika pesakit yang mengambil ubat penurun kolesterol mengalami sakit otot disertai dengan air kencing berwarna gelap, mereka harus berunding dengan doktor tentang perubahan ubat tersebut.
Beliau menjelaskan, bahagian yang sukar tentang rhabdomyolisis ialah simptom biasanya tertangguh selama 2 hingga 3 hari sebelum ia menjadi jelas.
"Pesakit mungkin mengalami sakit otot yang teruk dengan air kencing berwarna teh pada keesokan harinya selepas latihan atau bersenam, yang menunjukkan bahawa otot telah rosak teruk," katanya.
Kebanyakan orang beranggapan atlet adalah kumpulan berisiko tinggi, tetapi sebenarnya sebaliknya.
Dr Ng berkata, oleh kerana atlet berlatih untuk jangka masa yang lama di bawah bimbingan jurulatih profesional, maka risiko kecederaan otot adalah agak rendah.
"Selagi buah pinggang sihat, terhidrat dengan betul dan direhatkan selepas bersenam, rhabdomyolisis boleh sembuh dengan sendirinya. Oleh itu, penghidratan adalah keutamaan selepas bersenam.
"Kita semua tahu senaman itu perlu, tetapi kita tidak seharusnya memilih program senaman yang di luar kemampuan kita, terutamanya latihan selang intensiti tinggi.
"Melakukan latihan jenis ini tanpa pengetahuan yang mencukupi bukan sahaja boleh mencetuskan rhabdomyolisis, tetapi juga kecederaan atau ketegangan sendi. Oleh itu, senaman haruslah dilakukan secara beransur-ansur dan dilakukan selepas pemanasan badan yang mencukupi," tegasnya.
Sumber: Sin Chew Daily
