Asma dalam Kalangan Dewasa: Memahami Faktor Pencetus untuk Mengelakkan Serangan Mengejut
16 July 2024
Seseorang mungkin mengalami batuk, sesak nafas, dada terasa berat, atau mengi apabila mereka keletihan.
Walau bagaimanapun, gejala ini juga mungkin menunjukkan masalah yang lebih serius seperti asma.
Asma ialah keadaan yang dicirikan oleh keradangan yang menyempitkan saluran pernafasan. Keradangan kronik ini boleh menyebabkan gejala seperti sesak nafas, batuk, dan mengi, menghasilkan bunyi bersiul semasa bernafas.
Dr Lim Eu Jack , pakar perunding kecemasan di Pusat Perubatan Sunway, menjelaskan bahawa asma bukanlah penyakit kongenital, tetapi ia mungkin berkembang di kemudian hari.
"Serangan asma boleh berlaku pada kanak-kanak atau remaja, malah pada usia dewasa. Contohnya, individu yang mempunyai sejarah keluarga asma atau menghidap rinitis alahan; ekzema atau juga dikenali sebagai dermatitis atopik berisiko lebih tinggi menghidap asma sepanjang hayat mereka," katanya.
Jenis asma yang anda hidapi bergantung pada bagaimana asma anda muncul dan apa yang mencetuskan gejala anda, contohnya:
- Alahan, contohnya kepada debunga atau bulu haiwan.
- Faktor persekitaran seperti cuaca sejuk yang melampau, pencemaran udara dengan habuk dan asap, atau jangkitan.
- Faktor pekerjaan, contohnya, pendedahan berpanjangan kepada perengsa yang disedut di tempat kerja, seperti asap, bahan kimia, serpihan atau bahan buangan seperti habuk papan atau serbuk besi.
- Aktiviti fizikal yang terlalu berat.
- Jangkitan pernafasan.
- Kehamilan.
Jika terdedah kepada faktor pencetus tertentu, seseorang yang berisiko mungkin menunjukkan simptom serangan asma seperti kesukaran bernafas, batuk produktif, mengi, bibir kebiruan, atau jika lebih teruk, boleh mengakibatkan perubahan kesedaran mental.
Untuk mendiagnosis asma dan membezakannya daripada keadaan pernafasan yang lain, pakar pernafasan boleh mengenal pasti asma dengan ujian spirometri pada pesakit dengan menilai fungsi paru-paru dan mengenal pasti keadaan saluran pernafasan mereka.
Dr Lim berkata serangan asma boleh berlarutan dari beberapa minit hingga beberapa jam atau bahkan berhari-hari.
Keterukan serangan, dari ringan hingga teruk, bergantung pada tempoh pendedahan berterusan kepada pencetus.
"Jika pesakit kekal dalam persekitaran yang boleh mencetuskan gejala, seperti tapak pembinaan di mana terdapat banyak habuk, maka gejala akan berterusan atau mungkin menjadi lebih teruk."
Di samping itu, individu harus mengetahui sejarah kesihatan mereka sendiri dan keluarga mereka untuk mengelakkan sebarang masalah yang tidak dijangka, terutamanya dengan sejarah asma.
Rawatan
Langkah pertama dalam merawat asma adalah dengan mengelakkan faktor-faktor yang boleh mencetuskan serangan. Contohnya, jika pesakit merokok atau menghisap vape, mereka harus berhenti merokok.
Menurut garis panduan yang dikeluarkan oleh Global Initiative for Asthma (GINA), sebuah badan yang ditubuhkan dengan kerjasama Institut Jantung, Paru-paru dan Darah Kebangsaan Amerika Syarikat dan Institut Kesihatan Kebangsaan AS dengan Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO), asma tidak dapat disembuhkan; walau bagaimanapun, gejala-gejala tersebut boleh dikawal dengan rawatan yang betul dan pencegahan yang betul.
Terdapat dua jenis inhaler yang tersedia untuk pesakit asma:
- Pengawal atau pencegah untuk kawalan asma yang berterusan, yang perlu diambil secara konsisten mengikut masa yang dijadualkan, walaupun tiada gejala.
- Ubat pelega atau penyelamat diambil untuk melegakan simptom apabila serangan asma berlaku.
“Inhaler pelega, biasanya terdapat dalam warna biru, mengandungi agonis beta bertindak pendek yang mengandungi Salbutamol yang juga dikenali sebagai Ventolin. Ia merupakan inhaler jenis bronkodilator yang digunakan untuk meluaskan saluran pernafasan semasa serangan.
Sementara itu, inhaler pencegahan biasanya berwarna oren atau coklat dengan kandungan kortikosteroid dan fungsinya adalah untuk mengurangkan keradangan pada saluran pernafasan.
Kedua-dua jenis inhaler juga boleh didapati dengan dos bermeter bagi memudahkan pemantauan isipadu kandungan,” jelas Dr Lim.
Serangan asma yang tidak dirawat atau dikawal dengan baik boleh menimbulkan risiko serius kepada nyawa pesakit, terutamanya jika mereka mengalami status asmatikus.
Serangan asma yang teruk ini boleh mengakibatkan aliran udara yang tidak mencukupi ke paru-paru dan kegagalan pernafasan. Ia juga boleh menyebabkan hipoksemia, suatu keadaan yang dicirikan oleh kekurangan oksigen dalam darah.
Asma tidak akan melemahkan sistem imun secara langsung, tetapi asma yang tidak terkawal boleh menyebabkan fungsi paru-paru terjejas dari semasa ke semasa, yang boleh melemahkan sistem imun badan dan meningkatkan risiko jangkitan. Asma bukanlah penyakit berjangkit.
Pencegahan
Bagi meningkatkan kualiti hidup pesakit asma, Dr Lim menasihatkan untuk mengamalkan gaya hidup sihat dan mengelakkan faktor-faktor yang mencetuskan gejala bagi mengurangkan risiko serangan asma.
“Salah tanggapan bahawa pesakit asma tidak boleh bersenam adalah salah. Malah, mereka sangat digalakkan untuk bersenam dengan syarat ia dilakukan dengan betul.
"Senaman boleh menguatkan otot pernafasan, meningkatkan daya tahan kardiovaskular dan membantu mengekalkan berat badan yang ideal.
"Paling penting, sentiasa mulakan dengan regangan pemanasan badan sebelum memulakan sebarang senaman.
"Selain itu, amalkan pemakanan seimbang dan makan makanan yang kaya dengan antioksidan, vitamin D dan minyak omega 3 seperti salmon, biji chia atau biji rami untuk meningkatkan kesihatan keseluruhan."
Sumber: OVA
Kembali
