Menangani Jangkitan Saluran Kencing, Pencegahan dan Rawatan
18 December 2024
KUALA LUMPUR: Pengesanan awal dan kebersihan yang betul adalah penting dalam mencegah Jangkitan Saluran Kencing (UTI), salah satu jangkitan paling biasa di seluruh dunia.
Kajian menunjukkan bahawa kira-kira seorang daripada dua wanita dan seorang daripada 20 lelaki akan mengalami UTI pada satu ketika dalam hidup mereka kerana UTI menjejaskan berjuta-juta orang setiap tahun, terutamanya wanita dan boleh menyebabkan komplikasi serius jika tidak dirawat.
Pakar perunding uroginekologi di Pusat Perubatan Sunway, Bandar Sunway, Dr Tan Gaik Imm dalam satu kenyataan pada hari Selasa (18 Dis) menjelaskan bahawa UTI boleh menjejaskan mana-mana bahagian sistem kencing, termasuk buah pinggang, ureter, pundi kencing dan uretra.
Berkongsi kepakarannya mengenai UTI, beliau berkata pundi kencing merupakan organ yang paling kerap terjejas, yang membawa kepada sistitis, jenis UTI yang paling kerap berlaku, terutamanya dalam kalangan wanita.
"Simptom-simptom biasa UTI termasuk sensasi terbakar semasa membuang air kecil, air kencing keruh atau berbau busuk dan darah dalam air kencing," katanya, sambil menambah bahawa dalam kes yang lebih teruk, sakit di bahagian bawah belakang atau abdomen, demam, menggigil dan hilang selera makan mungkin berlaku, menandakan perkembangan jangkitan.
Dr Tan menjelaskan bahawa wanita lebih mudah terdedah kepada UTI disebabkan oleh anatomi mereka, termasuk uretra yang lebih pendek dan jarak yang lebih dekat antara uretra dan dubur, yang memudahkan pergerakan bakteria ke dalam pundi kencing.
Kebersihan yang tidak optimum, seperti mengelap dari belakang ke hadapan selepas menggunakan tandas, secara tidak sengaja boleh memasukkan bakteria ke dalam saluran kencing, meningkatkan risiko jangkitan, sementara kaedah kontraseptif tertentu, seperti kondom bersalut spermisid dan keadaan seperti diabetes meningkatkan lagi risiko UTI dengan melemahkan keupayaan badan untuk melawan jangkitan.
"Wanita pascamenopaus amat terdedah kerana kekeringan semula jadi yang berlaku di saluran faraj dan kencing boleh mengganggu keseimbangan bakteria pelindung yang halus," tambahnya.
Bagi individu yang mudah mengalami UTI berulang, Dr Tan mengesyorkan membuang air kecil sebelum dan selepas aktiviti seksual untuk membantu membuang bakteria. Menguruskan jangkitan faraj bersama UTI adalah penting kerana jangkitan faraj yang kerap boleh meningkatkan kemungkinan UTI.
Dr Tan menekankan bahawa pencegahan UTI sering bermula dengan tabiat seharian, justeru menasihatkan untuk memilih mandi berbanding mandi lama, kerana berendam boleh mengganggu keseimbangan bakteria semula jadi.
Dia juga mengesyorkan agar anda kekal terhidrat dengan meminum 1.5 hingga 2 liter air setiap hari kerana ia membantu membuang bakteria daripada sistem kencing, manakala menukar tuala wanita secara berkala semasa haid dapat mengurangkan pembentukan bakteria.
Mengekalkan kebersihan yang baik adalah penting, termasuk mengamalkan mencuci tangan yang betul dan memakai seluar dalam yang bernafas seperti kapas untuk membantu mengekalkan kebersihan yang lebih baik.
"Bagi wanita yang sering mengalami UTI tetapi gemar berenang, cuba tukar pakaian renang basah sejurus selepas berenang, kerana kelembapan dan kelembapan menggalakkan pembiakan bakteria, sekali gus meningkatkan kemungkinan UTI. Jika ini tidak menyelesaikan masalah, cuba tukar tempat berenang atau elakkan menggunakan kolam renang selama beberapa minggu, walaupun ia berklorin, untuk menentukan sama ada simptomnya bertambah baik," katanya.
Walaupun suplemen kranberi sering disebut-sebut sebagai ubat semula jadi, Dr Tan memberi amaran bahawa jus di pasaran mungkin kekurangan kandungan kranberi yang mencukupi dan boleh mengandungi gula, yang boleh memudaratkan individu yang menghidap diabetes.
Beliau seterusnya menjelaskan bahawa salah tanggapan umum tentang UTI ialah duduk separuh mencangkung di tandas boleh membantu mencegahnya, menekankan bahawa adalah penting untuk duduk dengan betul atau mencangkung sepenuhnya di atas tandas mencangkung untuk melonggarkan lantai pelvis dan memastikan pundi kencing dikosongkan sepenuhnya.
Dr Tan menambah bahawa pengesanan awal adalah penting untuk UTI. Ujian air kencing adalah alat diagnostik utama, dan jika keputusannya tidak jelas, kultur air kencing boleh dijalankan untuk mengenal pasti bakteria tertentu yang menyebabkan jangkitan.
Beliau menekankan bahawa walaupun pesakit mungkin mencuba rawatan di rumah seperti minum air atau menggunakan rawatan bebas, ini mungkin tidak menyelesaikan masalah, justeru menekankan kepentingan mendapatkan bantuan perubatan jika simptom berterusan selama lebih daripada tiga hari, kerana jangkitan yang tidak dirawat boleh merebak dan menyebabkan komplikasi serius. - Bernama
Sumber: The Star
Kembali
