Apakah Siku Tenis?
Siku tenis, secara klinikal dirujuk sebagai epikondilitis lateral, biasanya timbul daripada penggunaan otot lengan bawah yang berlebihan berhampiran sendi siku. Penggunaan berlebihan ini menyebabkan keradangan pada tendon yang terletak di bahagian luar atau dalam siku.
Simptom Siku Tenis dan Siku Pemain Golf
Simptom yang paling biasa termasuk rasa sakit, nyeri, dan kekakuan, yang sering dirasai pada bahagian dalam siku anda. Mengenali simptom ini lebih awal boleh membantu rawatan segera.
Mendiagnosis Siku Tenis dan Siku Pemain Golf
Siku pemain golf kebanyakannya didiagnosis melalui pemeriksaan fizikal. Untuk mengecualikan kemungkinan penyebab sakit siku yang lain, seperti patah tulang atau artritis, doktor mungkin mengesyorkan imbasan X-ray atau MRI.
Rawatan Berkesan untuk Siku Tenis dan Siku Pemain Golf
Pembedahan biasanya dianggap sebagai pilihan terakhir. Pendekatan awal rawatan biasanya termasuk penggunaan ais, ubat anti-radang dan teknik terapi fizikal seperti terapi laser atau gelombang kejutan. Sekiranya kesakitan dan keradangan berterusan, suntikan kortison mungkin digunakan.
Untuk menyokong penyembuhan tendon yang cedera, pendakap pergelangan tangan dan tali siku boleh ditetapkan. Pemulihan selalunya melibatkan senaman regangan dan pengukuhan yang bertujuan untuk memulihkan julat pergerakan penuh. Pembedahan dikhaskan untuk keadaan di mana kesakitan teruk dan tidak responsif terhadap kaedah rawatan lain.
