Sakit haid, juga dikenali sebagai dismenorea, ialah sakit perut yang berlaku semasa kitaran haid. Ia biasanya berlaku beberapa hari sebelum dan semasa beberapa hari pertama haid. Simptomnya boleh terdiri daripada kekejangan ringan hingga sakit yang teruk, disertai dengan simptom seperti sakit belakang bawah, loya, berpeluh, cirit-birit atau sembelit, kembung perut, pening, dan sakit kepala.

Punca-punca Senggugut

Senggugut disebabkan oleh bahan seperti hormon yang dipanggil prostaglandin, yang dihasilkan dalam lapisan rahim. Prostaglandin merangsang pengecutan rahim, yang menyebabkan kesakitan. Keterukan gejala bergantung pada jumlah prostaglandin yang dihasilkan.

Jenis-jenis Dismenorea:

Dismenorea Primer: Ini adalah jenis kekejangan haid yang paling biasa dan disebabkan oleh penghasilan prostaglandin yang berlebihan dalam lapisan rahim.
Dismenorea Sekunder: Jenis ini berlaku disebabkan oleh masalah asas pada rahim atau organ pembiakan, seperti endometriosis, adenomiosis, fibroid rahim, penyakit keradangan pelvis, stenosis serviks, parut daripada pembedahan abdomen sebelumnya atau keadaan yang berkaitan dengan usus.

Simptom-simptom Senggugut

Sakit dan tekanan di bahagian bawah perut
Loya
Muntah
Cirit-birit
Sakit kepala
Pening
Sakit belakang

Ujian dan Diagnosis

Diagnosis dismenorea mungkin melibatkan semakan sejarah perubatan, pemeriksaan fizikal, pemeriksaan dalaman (faraj), ultrasound, dan laparoskopi untuk memeriksa organ pelvis.

Rawatan: Rawatan senggugut bergantung kepada tahap keterukan dan punca kesakitan. Ubat tahan sakit dan pil perancang keluarga mungkin disyorkan untuk menguruskan kesakitan dan mengurangkan pendarahan.

Pencegahan dan Mengurangkan Simptom: Untuk mengurangkan senggugut, anda boleh mencuba rawatan di rumah berikut:

Lekatkan botol air panas atau pad pemanas elektrik pada bahagian perut dan belakang.
Mandi air suam.
Amalkan teknik relaksasi, seperti yoga atau meditasi.
Ambil NSAID (ubat anti-radang bukan steroid) sebelum atau semasa gejala bermula.
Dapatkan rehat yang cukup.
Bersenam secara berkala.
Kekalkan diet yang sihat dengan banyak buah-buahan dan sayur-sayuran, hadkan lemak, garam, minuman berkafein, alkohol dan gula-gula.