Apakah itu Gout?
Gout merupakan sejenis artritis radang yang lazim. Ia timbul daripada pengumpulan hablur asid urik di dalam sendi, yang menyebabkan bengkak sendi, kemerahan, dan ketidakselesaan yang berselang-seli. Walaupun lebih lazim di kalangan lelaki, gout jarang muncul pada wanita sebelum menopaus. Rawatan dan pengurusan yang berkesan adalah mungkin untuk mengelakkan komplikasi dan episod gout yang berulang.
Apakah Punca Utama Gout?
Gout berpunca daripada peningkatan paras asid urik yang berterusan di dalam badan, yang terkumpul sebagai hablur asid urik di dalam dan di sekitar sendi. Penghabluran ini mencetuskan kesakitan akut, bengkak dan keradangan.
Badan menghasilkan kira-kira 70% asid uriknya, manakala baki 30% berasal dari sumber makanan.
Faktor-faktor yang Meningkatkan Tahap Asid Urik:
- Penggunaan sirap jagung fruktosa tinggi dan madu
- Makanan yang kaya dengan asid urik, seperti daging, jeroan, dan makanan laut
- Keadaan yang mengakibatkan penghasilan sel yang berlebihan seperti kanser, leukemia dan psoriasis
- Gangguan yang sama ada meningkatkan pengeluaran asid urik atau menghalang penyingkirannya, termasuk obesiti, diabetes, hipertensi, dan masalah buah pinggang
- Ubat-ubatan tertentu yang mengganggu penyingkiran asid urik
Simptom-simptom Gout
Simptom gout biasanya melibatkan keradangan akut dan tiba-tiba, dicirikan oleh rasa sakit, kemerahan, panas, dan bengkak di sekitar sendi yang terjejas. Pada mulanya muncul pada sendi di pangkal ibu jari kaki, gout juga boleh menyasarkan sendi kaki, lutut, dan tangan yang lain.
Tanpa rawatan yang mencukupi, keradangan akan bertambah buruk, mengakibatkan episod kesakitan yang lebih kerap dan berpanjangan, artritis kronik, atau kerosakan sendi yang tidak dapat dipulihkan.
Mendiagnosis Gout
Diagnosis gout melibatkan beberapa kaedah, termasuk:
- Analisis cecair yang diekstrak daripada sendi yang bengkak untuk mengesahkan kehadiran hablur asid urik, kriteria diagnostik utama.
- Ujian darah untuk mengukur tahap asid urik, walaupun tahap yang tinggi tidak semestinya mengesahkan penghabluran.
- Imbasan CT tenaga berganda, teknologi sinar-X khusus, menggambarkan pengumpulan kristal asid urik di dalam sendi, terutamanya sesuai untuk mengesan mendapan kristal yang besar.
Pilihan Rawatan untuk Gout
Strategi pengurusan jangka panjang bertujuan untuk menurunkan tahap asid urik dalam badan. Pesakit juga menerima ubat-ubatan untuk membendung keradangan semasa serangan gout akut. Pengambilan ubat yang berterusan adalah penting untuk mencegah episod dan komplikasi pada masa hadapan seperti masalah buah pinggang dan mendapan kristal tisu lembut (tophi).
Petua Pencegahan dan Pengurusan Kendiri
Untuk mencegah gout, perubahan gaya hidup adalah penting. Ini termasuk:
- Mematuhi semua temujanji doktor dan mematuhi ubat-ubatan yang ditetapkan.
- Elakkan makanan yang tinggi asid urik seperti daging, jeroan, makanan laut dan minuman beralkohol.
- Mengawal berat badan dalam julat yang sihat tetapi mengelakkan penurunan berat badan secara tiba-tiba atau cepat.
- Kekal terhidrat secukupnya.
Sekiranya gout akut berlaku, jangan gunakan sendi yang meradang sehingga gejalanya reda.
