Selepas bersalin, ramai wanita mengalami perubahan hormon yang ketara yang boleh menyebabkan peningkatan aliran darah di payudara. Ini boleh mengakibatkan keadaan yang dikenali sebagai pembengkakan payudara.
Apakah itu Pembengkakan Payudara?
Antara 2 hingga 5 hari selepas bersalin, terdapat peningkatan dalam pengeluaran susu. Ini membawa kepada:
- Payudara bengkak yang lebih keras, lebih panas, dan lebih lembut.
- Areola yang tegang dan keras, menjadikan puting susut dan menimbulkan kesukaran untuk bayi menyusu.
- Demam berpotensi yang mungkin berlarutan kurang daripada sehari.
- Pembengkakan biasanya menjejaskan kedua-dua belah payudara. Jika susu yang terkumpul tidak dimerah, penghasilan susu mungkin terhenti buat sementara waktu.
Punca-punca Pembengkakan
- Pengeluaran susu yang berlebihan melebihi apa yang bayi anda makan.
- Penyusuan susu ibu yang tidak kerap atau jarak yang berpanjangan antara sesi.
- Mengehadkan masa penyusuan bayi atau gagal mengepam apabila bayi tidak menyusu menyebabkan pengekalan susu yang berlebihan.
- Penyingkiran susu yang tidak cekap adalah disebabkan oleh teknik penyusuan susu ibu yang salah.
Rawatan dan Kelegaan
- Kompres Suam: Sebelum menyusu, balut payudara dengan kain lap suam untuk melancarkan aliran susu. Ini perlu dilakukan selama 5-10 minit.
- Kompres Sejuk: Selepas menyusu, gunakan kompres sejuk selama kira-kira 10 minit untuk mengurangkan kesakitan dan bengkak.
- Pengurusan Kesakitan: Jika perlu, pertimbangkan ubat tahan sakit seperti parasetamol.
- Urutan Payudara: Mengurut perlahan-lahan semasa menyusukan bayi boleh meningkatkan ketenangan dan menggalakkan aliran susu yang lebih baik.
- Mengepam: Jika areola menjadi terlalu keras untuk bayi menyusu, pam sedikit susu untuk melembutkannya.
- Penyusuan Kerap: Sasarkan setiap 2-3 jam atau sekerap yang diperlukan oleh bayi anda. Jangan hadkan tempoh penyusuan susu ibu.
- Pam untuk Kelegaan: Jika penyusuan susu ibu menjadi terlalu sakit, berhentikan seketika dan pam keluar susu untuk melegakan kembung.
- Elakkan Puting Susu Palsu: Kurangkan penggunaan botol susu formula atau puting susu palsu.
- Pakai Bra Sokongan: Pastikan ia tidak terlalu ketat atau terlalu longgar.
- Dapatkan Bantuan Profesional: Jika bengkak berterusan selama lebih dua hari, pertimbangkan untuk berunding dengan Pusat Sokongan Penyusuan Susu Ibu kami .
