Sistitis ialah keradangan pundi kencing, biasanya disebabkan oleh jangkitan bakteria di sekitar uretra. Keadaan ini merupakan sebahagian daripada jangkitan saluran kencing bawah (UTI). Wanita, disebabkan oleh struktur anatomi mereka, lebih mudah terdedah kepada penyakit ini. Uretra mereka yang lebih pendek, terletak lebih dekat dengan dubur, memudahkan akses bakteria ke pundi kencing. Sebaliknya, uretra lelaki yang lebih panjang, yang diletakkan lebih jauh dari dubur, mengurangkan kemungkinan penularan bakteria.

Faktor Risiko Utama untuk Sistitis:

Melambatkan pembuangan air kecil membolehkan bakteria membiak dalam saluran kencing.
Kebersihan alat kelamin yang tidak mencukupi atau tidak betul, terutamanya pada wanita.
Penggunaan pembersih faraj yang mengandungi antibiotik pada wanita, yang boleh menghapuskan bakteria berfaedah.
Penyakit kelamin (STD).
Perubahan hormon pada wanita menopaus menyebabkan pelinciran faraj dan uretra berkurangan.
Diabetes yang tidak diurus dengan baik, yang boleh melemahkan sistem imun.
Penggunaan antibiotik yang berpanjangan.
Penggunaan kateter kencing dalam jangka masa panjang.

Simptom-simptom Sistitis

Peningkatan keinginan untuk membuang air kecil, walaupun selepas mengosongkan pundi kencing.
Rasa tidak selesa di bahagian bawah abdomen.
Sensasi menyakitkan atau terbakar semasa membuang air kecil.
Air kencing keruh atau berbau; kehadiran darah dalam keadaan yang teruk.

Prosedur Diagnosis

Gabungan analisis air kencing, ujian kultur air kencing dan penilaian sejarah perubatan membantu dalam mendiagnosis sistitis. Bagi kes berulang, siasatan lanjut melalui ultrasound atau sistoskopi mungkin diperlukan untuk mengenal pasti masalah seperti batu karang pundi kencing atau buah pinggang.

Pendekatan Rawatan Berkesan

Rawatan utama melibatkan pemberian antibiotik yang ringkas, penghidratan, dan rawatan simptomatik seperti analgesik untuk melegakan pundi kencing. Pesakit digesa untuk berunding dengan doktor sebelum mengambil ubat, bagi mencegah kerintangan ubat akibat ubat yang tidak sepadan.

Garis Panduan Pencegahan dan Penjagaan Diri

Buang air kecil dengan segera apabila diperlukan.
Warga emas harus mengelakkan pengambilan cecair berlebihan sebelum tidur.
Kekalkan kebersihan alat kelamin yang betul; sentiasa lap dari depan ke belakang.
Gunakan air kosong dan sabun lembut untuk pembersihan faraj.
Buang air kecil dan bersihkan badan selepas bersetubuh.
Menguruskan penyakit berisiko yang diketahui, seperti diabetes.
Untuk jangkitan berulang pada wanita selepas menopaus, pertimbangkan terapi estrogen topikal seperti supositori faraj. Sentiasa berjumpa doktor kerana potensi kesan sampingan.
Ikut cadangan doktor jika sedang mengambil ubat imunosupresif.