Sindrom terowong karpal, yang sering dikaitkan dengan kebas dan kelemahan tangan, timbul daripada mampatan saraf median di pergelangan tangan. Terletak di bahagian tapak tangan, terowong karpal melindungi saraf penting ini dan tendon yang bertanggungjawab untuk pergerakan jari. Wanita, terutamanya yang berumur antara 35 dan 40 tahun, amat terdedah kepada keadaan ini.

Punca Sindrom Terowong Karpal

  1. Pergerakan Tangan Berulang-ulang: Aktiviti seperti penggunaan komputer, menjahit atau memandu.
  2. Membengkokkan Pergelangan Tangan Berpanjangan: Tugas seperti kerja rumah, menyeterika, atau mengangkat beg berat.
  3. Kesan Fizikal pada Pergelangan Tangan: Pekerjaan seperti pertukangan kayu, peranan kilang, pembinaan dan kerja konkrit boleh menyumbang.
  4. Lekatan Berkaitan Usia: Penebalan akibat usia yang semakin meningkat.
  5. Keadaan Kesihatan: Kehamilan, diabetes, masalah tiroid dan banyak lagi.

Mengenal pasti Simptom Sindrom Terowong Karpal

  • Kesakitan Setempat: Ketidakselesaan dan/atau kebas pada tapak tangan, jari, terutamanya pada tangan yang dominan.
  • Kelemahan Tangan: Cabaran seperti membentuk penumbuk atau menjatuhkan objek secara kerap.
  • Atrofi Otot: Tanpa campur tangan yang tepat pada masanya, otot tangan boleh merosot, dengan gejala menjadi semakin teruk pada waktu malam.

Manfaat Menjalani Rawatan

Tujuan utama rawatan sindrom carpal tunnel adalah untuk mengurangkan tekanan pada saraf median di pergelangan tangan, memastikan fungsi tangan yang optimum.

Meneroka Alternatif dan Pilihan Rawatan:

  1. Peralatan Sokongan: Peralatan untuk memastikan saraf median kekal tidak tegang.
  2. Pengubahsuaian Aktiviti: Elakkan tindakan yang memburukkan lagi simptom dan uruskan keadaan kesihatan yang mendasari.
  3. Pengurangan Pergerakan Pergelangan Tangan: Tekankan penggunaan siku atau bahu semasa tugas harian.
  4. Terapi Fizikal: Ultrasound dan senaman boleh membantu mereka yang mengalami gejala yang lebih ringan.
  5. Peralatan Waktu Malam: Sokongan pergelangan tangan pada waktu malam untuk mengelakkan fleksi dan mengurangkan kesakitan.
  6. Laluan Ubat:
    • NSAID: Ubat anti-radang seperti aspirin dan ibuprofen untuk mengatasi kesakitan dan bengkak.
    • Steroid Oral: Penggunaan jangka pendek di bawah pengawasan doktor.
    • Suntikan Steroid: Pemberian terus ke pergelangan tangan mempunyai kadar pengurangan simptom sebanyak 80%.

   Kembali

Carian Doktor

Perkhidmatan Kami