Sakit belakang merupakan masalah biasa yang boleh menjejaskan orang dari semua peringkat umur. Ia bukan sahaja masalah untuk warga emas, kerana orang dewasa menghabiskan lebih banyak masa duduk dan bekerja di hadapan komputer. Sakit belakang yang teruk boleh memberi impak yang ketara terhadap kualiti hidup dan prestasi kerja.

Gambaran Keseluruhan Keadaan Sakit Belakang yang Berbeza

Syarat-syarat

  • Cakera Hernia
  • Stenosis Tulang Belakang
  • Spondilolistesis
  • Spondilosis serviks
  • Fraktur mampatan osteoporosis

Struktur Belakang

Bahagian belakang mempunyai tiga bahagian utama, iaitu:

  1. Tulang belakang

    Tulang belakang merupakan bahagian penting badan yang berfungsi sebagai asas untuk menyokong berat badan kita. Ia terdiri daripada pelbagai tulang, yang dipanggil vertebra, yang disusun dari kawasan serviks (leher) hingga ke kawasan lumbar (pinggang). Doktor biasanya merujuk kepada vertebra dengan penomboran berjujukan berdasarkan lokasinya di tulang belakang.

    • Bahagian tulang belakang serviks terdiri daripada 7 tulang vertebra (dikenali sebagai C1-C7).
    • Bahagian tulang belakang toraks terdiri daripada 12 tulang vertebra (dikenali sebagai T1-T12).
    • Bahagian tulang belakang lumbar terdiri daripada 5 tulang vertebra (dikenali sebagai L1-L5). Kawasan ini merupakan lokasi paling biasa untuk sakit belakang kerana ia menyokong berat bahagian atas badan.
    • Bahagian tulang belakang sakral terdiri daripada 5 tulang vertebra (dikenali sebagai S1-S5) yang bergabung bersama untuk membentuk tulang coccyx (juga dikenali sebagai tulang ekor).

  2. Otot belakang

    Otot-otot belakang dilekatkan pada tulang belakang dengan menghubungkan tendon dan ligamen.

  3. Saraf tulang belakang

    Dalam rongga tulang belakang, terdapat 31 pasang saraf tunjang untuk membawa sensasi dari bahagian badan yang berbeza ke otak dan arahan dari otak ke organ dan bahagian badan.

Faktor Risiko Sakit Belakang

  • Umur:  Sakit belakang boleh menjejaskan orang dari semua peringkat umur, tetapi lebih berkemungkinan apabila kita semakin tua.
  • Kurang bersenam:  Orang yang tidak melakukan senaman secara berkala tidak akan mempunyai otot belakang yang kuat untuk menyokong tulang belakang.
  • Berat badan berlebihan:  Berat badan berlebihan memberi tekanan pada tulang belakang, mempercepatkan degenerasi tulang belakang. Selain itu, lemak di sekitar abdomen menjejaskan keseimbangan semula jadi badan dan meningkatkan risiko kecederaan atau kemalangan.
  • Penyakit:  Sesetengah penyakit, seperti artritis dan kanser, boleh menyebabkan sakit belakang.
  • Pekerjaan:  Pekerjaan yang memerlukan mengangkat, menolak atau menarik boleh memusingkan tulang belakang buat sementara waktu atau selama-lamanya. Orang yang bekerja di meja untuk jangka masa yang lama dengan postur yang buruk mungkin mengalami sakit belakang.

Punca Sakit Belakang

Terdapat banyak punca sakit belakang, termasuk postur badan yang tidak betul atau keadaan tulang belakang itu sendiri. Punca-punca biasa sakit belakang adalah:

  • Postur badan yang buruk:  Postur badan dan pergerakan badan yang buruk adalah punca sakit belakang yang paling biasa, terutamanya pada orang yang bekerja dengan komputer (terutamanya komputer riba) untuk jangka masa yang lama. Postur duduk yang buruk dengan belakang yang membongkok, bahu yang bongkok, dan kepala yang terlalu rendah ke arah skrin komputer, serta membongkokkan belakang untuk mengangkat objek berat, akan memindahkan berat ke tulang belakang yang bengkok.
  • Kecederaan belakang:  Kecederaan belakang yang disebabkan oleh kemalangan atau sukan (seperti ragbi, bola sepak). Kesan berterusan daripada sukan boleh mempercepatkan degenerasi tulang belakang.
  • Gangguan kongenital:  Gangguan kongenital seperti stenosis kongenital, skoliosis kongenital, dan keabnormalan vertebra kongenital (vertebra peralihan) boleh menyumbang kepada sakit belakang.
  • Gangguan tulang belakang dan otot:  Keadaan tulang belakang dan otot adalah salah satu punca utama sakit belakang. Ia adalah:
  • Penyakit:  Penyakit buah pinggang, penyakit ovari dan rahim, aneurisma aorta abdomen, atau kanser yang merebak ke tulang belakang boleh menyebabkan sakit merebak ke belakang.

Simptom Sakit Belakang

Anda mungkin hanya mengalami sakit di bahagian belakang atau sakit yang merebak ke pinggul atau kaki. Orang yang berbeza mungkin merasakan jenis sakit yang berbeza daripada keadaan yang sama. Kesakitannya mungkin sakit yang tajam, sakit yang tumpul, atau hanya kebas.

  • Sakit leher dan sakit belakang bahagian atas
  • Sakit belakang tengah (dengan simptom kaki)
  • Sakit belakang dengan atau tanpa sakit kaki

Bilakah Perlu Berjumpa Doktor?

Sesetengah sakit belakang mungkin hanya memerlukan masa untuk sembuh. Tetapi jika anda mempunyai mana-mana masalah berikut, berjumpalah dengan doktor secepat mungkin:

  • Sakit belakang kronik lebih daripada tiga bulan berturut-turut
  • Sciatica atau sakit radikular (sakit yang merebak ke pinggul, kaki, dan tapak kaki).
  • Kesakitan yang teruk yang tidak bertambah baik dengan rehat
  • Sakit selepas kecederaan atau jatuh
  • Kesakitan serta mana-mana masalah ini
    • Masalah membuang air kecil
    • Kelemahan kaki
    • Kebas di kaki, tapak kaki, atau kawasan rektum
    • Loya, muntah, atau demam
    • Penurunan berat badan yang tidak dapat dijelaskan

Pilihan Rawatan untuk Sakit Belakang

Matlamat rawatan adalah untuk mengurangkan kesakitan dan membolehkan pesakit menjalani kehidupan seharian seperti biasa. Rawatan bergantung kepada punca dan tempoh sakit belakang. Doktor akan menentukan rawatan yang sesuai untuk setiap pesakit. Rawatan akan bermula dengan punca sakit belakang, dan mencari cara terbaik untuk mengurangkan kesakitan pesakit.

Secara amnya, rawatan terdiri daripada 2 pilihan utama.

Rawatan konservatif

  • Rawatan sokongan: Doktor sentiasa memulakan rawatan dengan ubat, terapi fizikal dan rehat, kecuali kes-kes dengan petunjuk khusus untuk rawatan alternatif.
  • Intervensi tulang belakang: Bertujuan untuk melegakan atau mencari punca kesakitan. Selain itu, membantu menentukan lokasi khusus di tulang belakang dari mana kesakitan berasal. Prosedur ini sesuai untuk pesakit yang tidak mendapat hasil yang berjaya daripada rawatan konservatif lain, atau mereka yang kesakitannya disebabkan oleh saraf yang terganggu.

Pembedahan tulang belakang

Doktor akan mempertimbangkan pembedahan jika pesakit tidak dapat mengawal kencing, mengalami kelemahan kaki, tidak boleh berjalan atau mengalami keputusan yang tidak berjaya daripada rawatan lain. Terdapat banyak prosedur bergantung pada keadaan pesakit dan petunjuk pembedahan.

   Kembali

Carian Doktor

Perkhidmatan Kami