Bilakah Saya Perlu Berjumpa Pakar Sakit Puan? Panduan untuk Kesihatan Wanita

21 March 2022

Bilakah saya perlu berjumpa pakar sakit puan?

Kita boleh bayangkan bahawa tindakan berjumpa pakar sakit puan sebagai orang dewasa mungkin cukup membebankan, jadi berapakah umur seseorang yang sepatutnya sebelum berjumpa pakar sakit puan?

Bergantung pada situasi, gadis-gadis yang mengalami masalah haid harus berjumpa dengan profesional seawal mungkin. Secara rutin, seorang wanita harus berjumpa pakar sakit puan walaupun tiada masalah sebaik sahaja dia aktif secara seksual atau berumur lebih daripada 20 tahun, yang mana lebih awal. “Sebaik sahaja anda mencapai usia 30 tahun, adalah disyorkan agar anda menjalani pap smear tahunan, ultrasound pelvis, serta mamogram,” kata Dr Janani. “Adalah lebih baik untuk menjalani pemeriksaan daripada menangguhkan dan membiarkan perkara itu ke peringkat lewat. Langkah pertama adalah halangan terbesar; sebaik sahaja anda menyelesaikannya, ketakutan itu akan berkurangan dengan banyak.”

Ketakutan untuk berjumpa pakar sakit puan

Selain tertakluk kepada penelitian daripada cara kita berpakaian hinggalah berapa ramai anak yang sepatutnya kita miliki menjelang usia 30 tahun, masyarakat sentiasa memberitahu kita bahawa kita perlu kelihatan rapi sebaik sahaja kita melangkah keluar dari rumah kerana bagaimana orang lain mungkin menganggap kita. Tidak hairanlah sesuatu yang peribadi seperti berjumpa pakar sakit puan boleh menjadi tugas yang begitu sukar sehingga ramai wanita memilih untuk tidak melakukannya sepanjang hayat mereka; ketakutan terhadap perkara yang tidak diketahui mengatasi kesihatan badan mereka.

Kerentanan sementara dan ketidakselesaan mental juga—memandangkan nilai-nilai konservatif Asia yang dibesarkan oleh kebanyakan daripada kita—sering menghalang wanita daripada membuat lawatan tahunan mereka ke pakar sakit puan. Tetapi adalah penting untuk ambil perhatian bahawa manfaat lawatan ke pakar sakit puan jauh melebihi ketidakselesaan mental sementara apabila dilakukan dengan doktor yang betul.

Dr Janani Sivanathan
Pakar Perunding Obstetrik dan Ginekologi

“Kepercayaan antara doktor dan pesakit adalah sangat penting, jadi pilihlah doktor yang anda selesa,” kata Dr Janani Sivanathan , pakar obstetrik dan ginekologi yang pakar dalam Perubatan Ibu Janit di Pusat Perubatan Sunway, tentang mempertimbangkan pakar ginekologi yang tepat.

Soalan Penting untuk Ditanya Semasa Lawatan Pakar Sakit Puan

Jadi, anda telah membuat temujanji anda… Sekarang apa?

Jika anda tidak mempunyai sebarang kebimbangan yang mendasari dan hanya akan menjalani pemeriksaan tahunan, adalah baik untuk mempunyai beberapa soalan dalam fikiran bagi memanfaatkan sepenuhnya masa anda dengan pakar sakit puan anda.

Pertama sekali, berbincanglah secara jujur dengan diri sendiri dan di mana tahap kehidupan anda sekarang – adakah anda aktif secara seksual? Adakah anda merancang untuk memulakan keluarga? Berikut adalah tiga perkara perbincangan yang berguna untuk membantu anda dalam perjalanan anda:

1. Saringan Pap smear

Pap smear melibatkan pengumpulan sel-sel dari serviks anda — bahagian bawah rahim yang sempit yang berada di bahagian atas faraj anda untuk mengesan tanda-tanda kanser serviks, juga dikenali sebagai "pembunuh senyap". Ini kerana gejala tidak muncul sehingga ia mencapai peringkat lanjut, dan ia kini merupakan kanser ketiga paling biasa di Malaysia.

Antara simptom-simptom tersebut termasuk:

Pendarahan selepas hubungan seks
Pendarahan haid atau keputihan yang lebih banyak daripada biasa
Tompok darah atau pendarahan ringan antara atau selepas haid
Kesakitan semasa hubungan seksual
Pendarahan selepas menopaus
Sakit pelvis dan/atau belakang yang berterusan dan tidak dapat dijelaskan

Walau bagaimanapun, ujian pap smear secara berkala boleh membantu pengesanan awal kanser serviks, sejenis keadaan yang disebabkan terutamanya oleh human papillomavirus (HPV), sekali gus memberi anda peluang yang lebih besar untuk sembuh. Ia disyorkan untuk semua wanita berumur antara 21 dan 65 tahun.

2. Perlindungan dan kontrasepsi

“Wanita perlu diberi kuasa dan bertanggungjawab ke atas tubuh badan mereka sendiri,” kata Dr Janani. Jadi, pastikan anda menilai cara terbaik untuk menjaga tubuh badan anda, terutamanya jika anda aktif secara seksual.

Adalah penting untuk diingat bahawa lawatan anda ke pakar sakit puan adalah sulit, jadi jangan risau tentang perbualan yang sukar dengan doktor anda. Bincangkan tentang pilihan kawalan kelahiran, risiko atau kesan sampingan yang ada pada setiap satu dan bagaimana ia akan memberi manfaat kepada anda sebelum membuat keputusan yang tepat.

Memilih kaedah kontraseptif yang betul adalah penting, sama ada kaedah hormon seperti pil kepada alat intrauterin (IUD) hormon tembaga atau penghalang fizikal seperti kondom. Semua menawarkan manfaat yang berbeza, jadi pastikan anda membincangkan kaedah yang paling sesuai untuk anda dengan doktor anda.

3. Kesihatan reproduktif

Jika anda merancang untuk memulakan keluarga, adalah idea yang baik untuk berbincang dengan pakar sakit puan anda terlebih dahulu sebelum memulakan perjalanan yang mengubah hidup ini. “Sebaik sahaja seorang wanita merasakan bahawa dia sudah bersedia untuk hamil, lakukan pemeriksaan kesihatan untuk memastikan semuanya baik-baik saja,” kata Dr Janani . “Memeriksa masalah perubatan yang mendasari terutamanya dalam rahim adalah penting, di samping mengenal pasti kaedah untuk mengoptimumkan keadaan prakonsepsi sebelum hamil.”

Anda juga boleh mempertimbangkan ujian genetik dan memastikan anda telah divaksin terhadap campak, beguk, rubella (MMR) dan cacar air kerana virus hidup ini tidak selamat untuk wanita hamil. Dan akhir sekali, ketahui sama ada anda berada dalam kehamilan berisiko tinggi dan tanya doktor anda cara terbaik untuk mengharunginya.