Masalah Kencing: Apa yang Perlu Diketahui oleh Kaum Lelaki Mengenai Hiperplasia Prostat Benign (BPH)

27 April 2026

Kerap ke tandas, terutamanya pada waktu malam. Aliran air kencing yang lemah. Rasa tidak puas atau rasa seolah-olah pundi kencing tidak pernah benar-benar kosong.

Jika simptom-simptom berkaitan kencing ini kedengaran biasa bagi anda, anda tidak keseorangan. Ramai lelaki mengalaminya apabila usia meningkat, selalunya disebabkan oleh keadaan biasa yang dikenali sebagai *Benign Prostatic Hyperplasia* (BPH) atau pembesaran prostat bukan kanser. Keadaan prostat ini boleh menyebabkan ketidakselesaan yang ketara, menjejaskan kualiti hidup, dan mungkin membawa kepada komplikasi yang lebih serius jika tidak dirawat.

Walau bagaimanapun, BPH bukanlah sesuatu yang perlu anda tanggung seumur hidup. Dengan diagnosis dan penjagaan yang betul, ia boleh diuruskan dengan berkesan.

Dr Sivaprakasam A/L Sivalingam, Pakar Perunding Urologi kami, berkongsi maklumat penting yang perlu diketahui oleh setiap lelaki mengenai BPH, termasuk simptom-simptomnya dan pilihan rawatan yang tersedia untuk membantu anda mendapatkan semula keselesaan dan keyakinan diri.

• Kerap Perlu Membuang Air Kecil
  Walaupun kekerapan membuang air kecil boleh berbeza-beza bergantung pada pengambilan cecair dan aktiviti harian, kebanyakan orang biasanya boleh bertahan selama 3 hingga 4 jam tanpa perlu mengosongkan pundi kencing. Satu tanda amaran yang mungkin ialah keperluan untuk membuang air kecil setiap jam, terutamanya tanpa pengambilan cecair yang berlebihan.
• Kerap Membuang Air Kecil pada Waktu Malam (Nokturia)
  Terjaga lebih daripada dua kali pada waktu malam untuk membuang air kecil, yang boleh mengganggu tidur secara ketara dan menjejaskan kualiti hidup secara keseluruhan.
• Keperluan Mendesak untuk Membuang Air Kecil
  Rasa ingin membuang air kecil yang kuat dan tiba-tiba yang sukar ditangguhkan. Individu dengan BPH mungkin menghadapi masalah menahan air kencing walaupun telah berusaha sedaya upaya, yang kadangkala menyebabkan kebocoran air kencing tanpa disedari.
• Sensasi Pundi Kencing Tidak Kosong Sepenuhnya
  Walaupun selepas menggunakan tandas, individu mungkin berasa seolah-olah pundi kencing mereka belum dikosongkan sepenuhnya, menyebabkan keperluan untuk membuang air kecil semula tidak lama kemudian.
• Aliran Air Kencing yang Lebih Lemah
  Aliran air kencing mungkin menjadi lebih perlahan dan kurang kuat berbanding sebelumnya, menyebabkan proses membuang air kecil mengambil masa lebih lama daripada biasa. 
• Aliran Air Kencing yang Terputus-putus
  Aliran air kencing yang bermula dan berhenti dan bukannya mengalir secara berterusan.
• Titisan Air Kencing Selepas Membuang Air Kecil 
  Walaupun selepas selesai membuang air kecil, mungkin terdapat sedikit titisan atau kebocoran air kencing yang tidak dijangka, walaupun berasa pundi kencing telah dikosongkan.

Dr. Sivaprakasam menyatakan bahawa ramai pesakit BPH sering mendapatkan rawatan perubatan hanya apabila kekerapan membuang air kecil pada waktu malam mula mengganggu tidur mereka. Bagi golongan warga emas, kerap terjaga boleh menyukarkan mereka untuk tidur semula.

“Bagi mereka yang berusia lebih 60 tahun, sukar untuk kembali tidur. Apabila keadaan ini berlarutan selama berminggu-minggu dan berbulan-bulan, ia boleh menyebabkan rasa mengantuk dan kelesuan pada waktu siang, sekali gus menjejaskan fungsi harian,” tambah pakar urologi tersebut. 

Jika tidak dirawat, BPH boleh menyebabkan komplikasi seperti retensi urin akut dan jangkitan saluran kencing yang berulang. Lama-kelamaan, ia juga boleh menjejaskan fungsi buah pinggang dan berpotensi menyebabkan kegagalan buah pinggang.

Adakah Kerap Membuang Air Kecil pada Waktu Malam Bermakna Saya Menghidap BPH?

Walaupun kerap terjaga pada waktu malam untuk membuang air kecil merupakan simptom biasa BPH, Dr. Sivaprakasam menjelaskan bahawa ia tidak semestinya disebabkan oleh masalah prostat atau saluran kencing.

Dalam sesetengah kes, ia mungkin berkait dengan masalah kesihatan lain yang mungkin tidak disedari oleh seseorang, seperti diabetes yang tidak terkawal atau *obstructive sleep apnea* (keadaan yang menjejaskan pernafasan semasa tidur).

Jika anda mendapati diri anda kerap terjaga pada waktu malam untuk membuang air kecil, adalah penting untuk berjumpa dengan pakar urologi bagi mengenal pasti punca sebenar dan mendapatkan rawatan yang sewajarnya.

Dr. Sivaprakasam turut berkongsi bahawa sesetengah pesakitnya tidak lagi mengalami masalah kerap membuang air kecil pada waktu malam selepas menerima rawatan untuk *obstructive sleep apnea*.

Bolehkah BPH Dirawat dengan Berkesan?

Ya, terdapat rawatan BPH yang berkesan untuk melegakan simptom. Walau bagaimanapun, jenis rawatan bergantung pada faktor-faktor seperti saiz prostat, tahap kesihatan keseluruhan pesakit, dan kemudahan perubatan yang tersedia.

Bagi kebanyakan pesakit, rawatan biasanya bermula dengan pengambilan ubat-ubatan secara oral. Ini membantu melegakan tekanan yang terkumpul pada uretra akibat pembesaran prostat. Dalam kebanyakan kes, ubat-ubatan sudah memadai untuk melegakan simptom dengan berkesan.

Namun, dalam kes di mana saiz prostat terlalu besar, ubat-ubatan mungkin kurang berkesan. Jika simptom berterusan walaupun telah menjalani rawatan, prosedur atau pembedahan mungkin disyorkan untuk mengecilkan saiz prostat atau meluaskan saluran uretra.

Selain rawatan perubatan, perubahan gaya hidup yang mudah juga boleh membantu memperbaiki simptom. Ini termasuk:

• Elakkan pengambilan cecair yang berlebihan, terutamanya sebelum tidur.
• Kurangkan pengambilan kafein, kerana ia boleh memburukkan lagi simptom BPH.
• Tangani masalah sembelit, kerana rektum yang penuh boleh memberi tekanan pada uretra dan menyukarkan proses membuang air kecil.
• Elakkan pengambilan cecair yang berlebihan, terutamanya sebelum tidur.

Adakah BPH Memerlukan Rawatan Jika Saya Tiada Simptom Berkaitan Kencing?

Dalam sesetengah kes, pembesaran prostat mungkin dikesan walaupun pesakit tidak mengalami sebarang simptom. Dalam situasi sedemikian, rawatan biasanya tidak diperlukan memandangkan tujuan utamanya adalah untuk melegakan simptom berkaitan kencing.

Walau bagaimanapun, pesakit digalakkan untuk memantau sebarang perubahan pada tabiat membuang air kecil dan meneruskan pemeriksaan kesihatan secara berkala. Pakar urologi juga mungkin mengesyorkan saringan kanser prostat—jika belum dilakukan—untuk menolak kemungkinan kanser.

Masalah Kencing Tidak Perlu Menjadi Satu Kebiasaan Hidup Anda

BPH mungkin merupakan sebahagian daripada proses penuaan yang biasa, namun anda tidak semestinya perlu menanggung ketidakselesaan akibat simptomnya. Anda tidak perlu menderita dalam diam; tiada apa yang perlu dimalukan untuk menyuarakan masalah anda.

Dengan sokongan dan rawatan yang sewajarnya, kebanyakan lelaki boleh mendapat kelegaan ketara daripada masalah kencing mereka dan kembali mengawal kehidupan seharian mereka.

Adakah anda sedang bergelut dengan masalah kencing? Klik di bawah untuk menjadualkan sesi konsultasi bersama Pakar Perunding Urologi kami hari ini.