Anemia pada Kanak-Kanak: Apa yang Setiap Ibu Bapa Perlu Tahu

02 October 2024

Adalah perkara biasa bagi anak anda untuk berasa letih kadangkala.

Tetapi apabila anak anda sentiasa mengadu tentang keletihan, kelihatan pucat dan kekurangan tenaga, ia mungkin merupakan tanda amaran anemia. Anemia berlaku apabila terdapat tahap hemoglobin yang rendah dalam darah, yang menjejaskan pengagihan oksigen ke seluruh badan.

Anemia bukan sahaja dialami oleh orang dewasa. Malah, ia merupakan keadaan biasa yang turut menjejaskan ramai kanak-kanak. Di Malaysia, terdapat kira-kira 46% kanak-kanak berumur 6 bulan hingga 5 tahun yang menghidap anemia.

Dalam artikel blog ini, kami akan meneroka topik anemia pada kanak-kanak, merangkumi simptom-simptomnya, punca-punca biasa, serta maklumat penting mengenai keadaan ini yang perlu diketahui oleh setiap ibu bapa.

Cara Mengenali Anemia pada Kanak-kanak

Selain keletihan, kulit pucat, dan tenaga yang rendah, anak anda juga mungkin menunjukkan simptom anemia ini:

Sesak nafas
Sakit kepala
Pening
Kitaran haid yang tidak teratur (jika mereka sudah mula datang haid)

Sekiranya anda mengalami mana-mana gejala ini, anda dinasihatkan untuk berjumpa doktor untuk pemeriksaan lanjut bagi mengenal pasti anemia atau masalah kesihatan serius yang lain.

Punca-punca Biasa Anemia pada Kanak-kanak

Anemia pada kanak-kanak boleh timbul daripada pelbagai punca, termasuk:

Penyakit keturunan
Gangguan darah genetik seperti talasemia dan anemia sel sabit menjejaskan molekul hemoglobin dalam sel darah merah dan menyebabkan tahap sel darah merah yang sihat rendah.
Kekurangan nutrisi
Tahap zat besi, asid folik atau Vitamin B12 yang rendah boleh menghalang penghasilan sel darah merah. Ini boleh berlaku akibat diet atau penyerapan nutrien yang tidak mencukupi.
Jangkitan
Sesetengah bentuk jangkitan boleh menyebabkan pengurangan sementara atau jangka panjang dalam penghasilan sel darah merah, yang boleh mengakibatkan anemia.
Kelahiran pramatang atau berat lahir rendah
Bayi yang lahir pramatang atau dengan berat lahir rendah lebih mudah mengalami anemia, kerana mereka mungkin mempunyai simpanan zat besi yang lebih rendah semasa lahir.

Risiko Kesihatan Anemia yang Tidak Dirawat pada Kanak-kanak

Anemia dalam kalangan kanak-kanak tidak boleh dipandang ringan. Jika tidak dirawat, ia boleh menjejaskan tumbesaran dan perkembangan anak anda dengan teruk.

Anemia juga boleh menyebabkan komplikasi seperti sakit sendi dan bengkak, kegagalan sumsum tulang, dan dalam kes yang teruk, keadaan serius seperti leukemia atau kanser lain.

Petua Pemakanan untuk Menguruskan Anemia Kekurangan Zat Besi

Jika anak anda mengalami anemia yang disebabkan oleh kekurangan zat besi, pertimbangkan petua pemakanan ini untuk membantu meningkatkan pengambilan zat besi mereka:

Tingkatkan pengambilan makanan kaya zat besi.
Tambahkan makanan seperti daging merah, ayam, organ, ikan berlemak seperti sardin dan salmon, kacang, lentil, sayur-sayuran berdaun hijau dan tauhu ke dalam diet mereka.
Gabungkan makanan yang tinggi Vitamin C dengan makanan kaya zat besi.
Tingkatkan penyerapan zat besi dengan menambahkan makanan kaya Vitamin C seperti oren, betik dan kiwi ke dalam makanan mereka.
Hadkan pengambilan tenusu semasa makan.
Elakkan menghidangkan produk tenusu semasa makan kerana ia boleh mengganggu penyerapan zat besi.

Anemia dalam kalangan kanak-kanak merupakan satu kebimbangan yang serius dan perlu ditangani segera bagi mengelakkan kesan jangka panjang terhadap tumbesaran dan kesihatan mereka. Jika anda melihat sebarang gejala anemia pada anak anda, adalah penting untuk anda mendapatkan konsultasi pakar dengan pakar pediatrik.

Untuk membuat temu janji dengan mana-mana pakar pediatrik kami, klik di sini .